Eh oui ces derniers temps, Top-Topic le blog s'intéresse beaucoup aux émotions que nous pouvons ressentir ! Y compris les émotions des enfants. Un domaine tellement riche pour se comprendre, comprendre les autres, et vivre mieux une fois qu'on a intégré comment elles...
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Après avoir testé la pratique TIPI de régulation émotionnelle pour mes enfants et moi-même en janvier, j'ai très envie de vous en parler car j’ai découvert là un très bon moyen de réguler certaines difficultés, en toute autonomie. Encore peu répandu en France, TIPI est...
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l'EFT - Emotional Freedom Technique En écho à mon billet sur la méthode TIPI, voici une autre approche de technique de libération émotionnelle (oui, je sais, ça fait fumeux comme ça mais au moins c'est explicite) : l'EFT. "L’EFT est une méthode psycho-corporelle de gestion du stress...
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