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Le guide des boissons probiotiques

    Je vous ai proposé dernièrement un article sur ma préparation de kéfir de fruits. Quel succès (merci !)  Visiblement, les boissons probiotiques sont dans l'air du temps. Tant mieux. Pour rappel, les probiotiques sont les bonnes bactéries contenues dans notre microbiote*. Elles facilitent la digestion et...

    Je vou...

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Les lectures d’avril de Top-Topic

Ce mois-ci les hasards des sorties littéraires m'ont fait passer entre les mains (et sous les yeux !) 3 ouvrages sortant de la forme classique du récit linéaire : 📖 Un paragraphe dédié à chacun des 172 récits d'Henri Medori dans "Une Vie d'Enfant" 📖 12 nouvelles...

Ce mois-ci les hasards des sor...

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La Coorniche, au Pyla-sur-Mer

 Parlons peu… parlons « escapade » !   Chère Top-Topic-girl,   Tel un Jean-Luc Petitrenaud en jupons (célèbre critique s’il en est)… j’ai décidé aujourd’hui de te parler d’une belle découverte faite, par hasard, au détour d’une balade, lors de mes vacances d’hiver à Bordeaux et environs. Il s’agit de l’hôtel-restaurant La Coorniche.     Si...

 Parlons peu… parlons «...

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Top-Topic et ses marraines

Presque 2 ans après le lancement de Top-Topic, j'ai réussi à réunir enfin mes 2 marraines sur une même photo ! L'auteure multi-primée et tous talents Delphine de Vigan, et l'humoriste - auteure Véronique Gallo. C'était à l'issue d'une représentation du One Mother Show de Véronique, au...

Presque 2 ans après le lancem...

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Mémo !

  Et si vous aussi souhaitez faire fabriquer des magnets pour votre entreprise , votre cousinade ou célébrer un événement c'est ici : dans mes idée cadeau de Noël 2016 (la n° 3) ! www.magnetyourlife.fr  ...

  Et si vous aussi sou...

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https://top-topic.com/kefir-de-fruits/

Ma préparation de Kéfir de fruits

Comme promis sur Instagram, voici mon retour sur ma première expérience de préparation de kéfir de fruits. (de fruits car il existe aussi du kéfir de lait). On l'appelle aussi Kéfir d'eau.   Origine Boisson à laquelle on attribue des origines diverses (Japon ? Tibet ? Pays de l'est...

Comme promis sur Instagram, vo...

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Les émotions expliquées aux petits

Eh oui ces derniers temps, Top-Topic s'intéresse beaucoup aux émotions ! Domaine tellement riche pour se comprendre, comprendre les autres, et vivre mieux une fois qu'on a compris comment elles surviennent et nous gouvernent.  Pour les tout-petits => un nouvel outil  : En écho à mon...

Eh oui ces derniers temps, Top...

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Qui est Isabelle M ?!

Une de mes sources de bonheur depuis le lancement de Top-Topic est d'avoir fait plein de rencontres, et découvert des hommes et des femmes que je n'aurais certainement pas croisés autrement. Parmi ces personnes, Isabelle, dont j'avais remarqué les posts Instagram : pertinence, humour, réalisme, et...

Une de mes sources de bonheur ...

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Valentin et les points magiques

l'EFT - Emotional Freedom Technique En écho à mon billet sur la méthode TIPI, voici une autre approche de technique de libération émotionnelle (oui, je sais, ça fait fumeux comme ça mais au moins c'est explicite) : l'EFT.   "L’EFT est une méthode psycho-corporelle de gestion du stress...

l'EFT - Emotional Freedom Tech...

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