Les émotions de Petit Chat
Les émotions de Petit Chat
Vous savez comme j’aime les livres qui s’intéressent aux émotions*, plus particulièrement à celles ressenties par les enfants. Leur apprendre à les gérer, c’est leur rendre un immense service.
Ainsi, je suis ravie de présenter une nouvelle collection qui sort cette semaine, Les émotions de Petit Chat, aux Editions Langue au Chat, avec 2 premiers titres :
Les émotions de Petit Chat anxieux
et
Les émotions de Petit Chat effrayé.
Destinés aux enfants dès 3 ans, ces deux ouvrages, aux dessins adorables, présentent chacun une 
situation anxiogène pour le petit.
Ici : la peur de l’eau à la piscine, et la visite chez le médecin.
L’air de rien, des petits exercices de sophrologie intégrés dans l’histoire aident le petit chat à
mieux comprendre et mieux gérer ses émotions, en l’occurrence la peur, l’anxiété, le stress, puis calmer leur
manifestations (comme le cœur qui bat très fort), et surmonter l’épisode.
Une expérience positive et bénéfique que l’enfant-lecteur intègre pour la reproduire « au cas où ».
« La sophrologie est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
*sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science » et non pas la pratique / l’étude de la souffrance (sophro peut induire en erreur !)
L’auteure, Audrey Bouquet, est formée à la sophrologie. Ses histoires sont joliment illustrées par Fabien öckto Lambert qui sait très bien restituer les états émotionnels de Petit Chat.
Les émotions de Petit Chat
Albums cartonnés – 15,5 x 15,5 – 28 pages – Sorti 14 août 2019 – 7.50 € l’un
Extrait de Lisez!
Audrey Bouquet, Auteure. J’ai 30 ans, je suis à l’origine une « scientifique ». BAC S, j’ai ensuite étudié la biologie et la diététique puis je me suis formée à la sophrologie relaxation. Quelques années plus tard, j’ai redécouvert l’univers de la littérature jeunesse grâce à mes enfants. Et là un nouveau monde s’est ouvert à moi : l’imaginaire et le plaisir d’écrire mes histoires… Je suis aussi passionnée par la cuisine végétale et la nature. Actuellement, je me consacre à 100% à mes enfants et sur mes temps « libres » à l’écriture (jeunesse et projets de livres de cuisines…). Nantes.
Fabien öckto Lambert est un graphiste et illustrateur né en 1985. Après des études de communication visuelle à l’école Brassart de Tours, la participation à divers expositions et une expérience professionnelle de graphiste de 5 ans, il passe le cap d’illustrateur indépendant. Il vit actuellement à Nantes où il se consacre à son coup de cœur, l’illustration jeunesse, tout en gardant un œil de papa ours sur ces deux têtes blondes, Elliot et Wendy. Il collabore actuellement avec plusieurs conteurs pour la réalisation de divers albums jeunesse. « Mon travail est coloré, végétal et garde un œil sur le graphisme, mes illustrations sont pour les enfants mais je veux qu’elles enchantent aussi le cœur des adultes. »
Région de Nantes
‘*D’autres articles de Top-Topic à propos des émotions chez les enfants :
Les jeux Filliozat / la boîte les Emotions
L’EFT avec les points magiques
Et pour les plus grands :
Apprendre à gérer ses émotions
Tipi : la régulation émotionnelle
